U12 – Apprendre à s’entraîner (10 et 11 ans)

Consolider et raffiner les habiletés techniques de base en jouant à la compétition de ski. Introduire les composantes du conditionnement physique général liées au ski de compétition en organisant des entraînements en équipe et en pratiquant d’autres sports.

Programme Volume total Horaire Frais d'inscription Cotisation Skibec/SQA/ACA Total
PE-50 216 heures Pré-saison : Dimanche de 9h à 11h (10 séances)
Samedi et dimanche de 9h à 14h (42 séances)
Mercredi de 18h30 à 20h30 (10 séances)
550,00$ 332,00$ 882,00$
PE-65 270 heures Pré-saison : Dimanche de 9h à 11h (10 séances)
Samedi et dimanche de 9h à 14h (42 séances)
Mercredi de 18h30 à 20h30 (10 séances)
Vendredi de 13h à 16h30 (15 séances)
Entraînements flexibles planifiés (10 séances)
Sorties dans d'autres centres de ski (transport inclus)
1 340,00$ 355,00$ 1 695,00$
PE-80 340 heures Pré-saison : Dimanche de 9h à 11h (10 séances)
Samedi et dimanche de 9h à 14h (42 séances)
Mardi et Mercredi de 16h00 à 18h ou de 18h30 à 20h30 (20 séances)
Vendredi de 13h à 16h30 (15 séances)
Entraînements flexibles planifiés (10 séances)
Sorties dans d'autres centres de ski (transport inclus) Camp de la relâche (3 séances)
Sunny's Spring Camp
1 545,00$ 365,00$ 1 910,00$

Informations supplémentaires :

  • Levée de fond obligatoire de 200 $ par famille (40 billets de tirage à revendre)
  • Inscription au Défi Alpin Land Rover de Québec et Location Orléans (événement provincial) : 100$

Options supplémentaires :

  • 10 séances de patins à roues alignées les lundis et mercredis de septembre à novembre: 125$ (10 inscriptions minimum pour U10 et U12)
  • Pour le P80, U10, le choix, en début d’année, de la plage horaire devra être respecté tout au long de la saison.
  • Un minimum de 5 inscriptions U12 requises pour la tenue des programmes P65 et P80
  • Camp d’entrainement de 3 jours sur neige au Mont Édouard 16 au 18 novembre: 350 $
  • Camp d’entrainement de 3 jours sur neige au Mont Édouard 23 au 25 novembre: 350 $
  • Camp d’entrainement de 3 jours sur neige au Mont Édouard 30 au 2 décembre: 350 $
  • Camp de la Relâche additionnel au calendrier régulier (inclus  pour le P80).

Répartition des entrainements selon les plans :

programmes Tracé formel Éducatifs sans piquet Éducatifs en parcours
PE-50 15% 30% 50%    
PE-65 15% 25% 60%  
PE-80 15% 20% 65%

Courses (tracé formel) : 4 régionales, 3 intra club et un événement provincial de 2 jours au Relais

Regroupement provincial U12 : Quota par club/sélection meilleur classement régional

Équipements nécessaires :

  • Pour tous les programme: Casque et lunette de course, bottes, 1 paire de skis et bâtons de slalom, 1 paire de skis et bâtons de géant, protections pour le slalom (tibiales, mains et facial obligatoires), habit du club et abonnement de saison. Protecteur buccal recommandé.
  • Camp de patin à roues alignées: une paire de patins à roues alignées, protections poignets et genou, casque de vélo




1084, boulevard du Lac
Lac-Beauport (Québec)
G3B 0X5
Termes et conditions
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